Jak zapsat váhu a míry
Váhu, tělesný tuk a obvody si zapíšete na záložce Já a v grafu uvidíte, jak se mění.
Tohle máte v balíčku Pro sebe a v balíčku Pro rodinu. Vyzkoušíte si to i během 7 dní zdarma.
Postup
- Na záložce Já v části Tělo klepněte na Zapsat míry.
- Vyberte den a vyplňte jen to, co jste změřili: váhu, tělesný tuk nebo obvody.
- Uložte. Ve Vývoji uvidíte graf za 7 nebo 30 dní.
Dobré vědět
- Měřte ráno nalačno, metr veďte vodorovně a neutahujte ho.
- Váhu zapsanou ve Zdraví a v Já Hamey nepočítá dvakrát. Když je ve stejný den v obou, platí záznam ze Zdraví.
Související návody
Nenašli jste, co hledáte?
Napište nám, s čím si v Hamey nevíte rady. Odpovíme vám a návod doplníme, aby pomohl i ostatním.